電飯煲食譜: 泰國海南雞飯
其實海南雞飯你屋企都好易整,只要有電飯煲就做到
用伊馬牌瓷釜1.5公升白瓷內鍋快思邏輯西施煲,喺屋企簡簡單單自己整食到夠為止呢?
呢個飯除咗香茅,仲加入Superfood ,薑黃有抗氧化,抑制發炎,預防老人疾癡呆症和促進代謝等功效,加左佢,令個飯營養和香味提升之餘,賣相更加吸引呢!
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材料 (2 人份):
雞脾 2隻
白米2杯
雞湯 2杯
芫茜 2束
乾蔥 2粒
香茅 1條
油 1茶匙
鹽及糖 適量
醃料:
白胡椒粉 1茶匙
鹽 1茶匙
薑黃粉 ½ 茶匙
雞醬材料:
辣椒 1隻(切碎)
蒜頭 2粒(切碎)
薑 3片(切碎)
黃豆醬(soy bean sauce) 2湯匙
水 1湯匙
白醋 1湯匙
做法:
1. 雞脾洗淨,切去多餘雞皮留用。
2. 廚房紙抹乾雞脾,在雞髀肉上用叉插數個小孔,加入醃料醃1小時或以上 (過夜更好)。
3. 乾蔥切碎,芫茜切根留用、香茅拍偏切段。
4. 選擇「標準煮飯」模式,預熱5分鐘,下雞皮、油略炒
5. 再下乾蔥碎、芫茜根、香茅炒香。
6. 下米和雞湯落電飯煲拌勻,再將雞髀放面。
7. 預備點雞醬: 將辣椒、蒜頭及薑剁碎,黃豆醬、水、白醋及糖拌匀試味。
8. 當飯煲轉至保溫模式後,再焗10分鐘。
9. 將雞脾取出,並取出香茅、薑片和芫茜根,將飯拌勻;
10. 油飯置於碗中,再倒蓋在碟上,放上雞髀,伴雞醬同吃。
*薑黃粉於一般超市和街市雜貨舖有售
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