《杞子蟲草花豆香菜卷》

愈來愈多人都市人注重健康，但講到 #養生料理 大家好多時只聯想到藥材湯水或燉品。

其實唔需要花好多時間、昂貴嘅食材都可以做到簡單美味又養生嘅食療菜式，而且呢個食譜食素嘅朋友都啱食😋😋

今期 metropop 有我教大家呢個 《杞子蟲草花豆香菜卷》材料平易近人又有營 ： 

#杞子- #明目
#蟲草花 - 含有豐富的蛋白質、氨基酸
#黑木耳- 防止血管硬化、改善貧血，預防骨質疏鬆
#黑芝麻 - 抗衰老防脫髮、養顏潤膚
#豆腐 - 營養豐富，含豐富蛋白質，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，生津潤燥，清熱解毒

其實賣相已經好吸引，再加上以上嘅健康元素，大家仲唔快d 跟住一齊做？ 😉

詳細食譜： http://www.metropop.com.hk/養生煮意-杞子蟲草花豆香菜卷

Metropop Issue : 614
2018.06.28

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